影响精子的食物通常有以下几种：
1.芹菜：研究表明，芹菜中的某些成分可能对精子的活力产生影响，长期大量食用芹菜可能会降低精子的数量和活力。
2.可乐：可乐中含有的咖啡因和其他添加剂可能对精子的生成和活动能力造成不利影响，过量饮用可乐可能会减少精子数量。
3.豆类：豆类食物中含有的植物雌激素可能影响男性荷尔蒙水平，从而对精子的生成和质量产生负面影响。
对于想要提高生育能力的人来说，日常饮食中应适量摄入上述食物，避免过量。同时，保持良好的生活习惯和定期体检对维护生殖健康至关重要。如果发现精子质量异常，应及时就医，寻求专业医生的帮助。