通常来说，保养肺部可以通过多种方式进行。戒烟是保养肺部健康最重要的一步，因为烟草烟雾中含有多种有害物质，长期吸烟会严重损害肺功能。保持室内空气清新也很重要，避免长时间待在空气污染严重的环境中。此外，适量运动可以增强肺部功能，提高肺活量。
保养肺部的方法还包括保持良好的饮食习惯，多摄入富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜，它们有助于减少肺部炎症。同时，保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，减轻呼吸道症状。避免接触有害物质，如粉尘和化学物质，也是保养肺部的重要措施。
对于肺部保养，日常生活中应注重空气质量，尽量避免接触烟草烟雾和空气污染。如果出现持续咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医，遵医嘱进行相应治疗。在用药方面，应在医生指导下合理使用药物，不可自行盲目用药。