卵巢是女性重要的生殖器官，保养卵巢有助于维持女性生殖健康和内分泌平衡。卵巢保养的方法主要有生活调理、定期检查和必要时的药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于卵巢功能的稳定。均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于卵巢健康。适量运动，如瑜伽、散步等，可以促进血液循环，改善卵巢供血。
2.定期检查：定期进行妇科检查，包括B超、血液激素水平检测等，可以及时发现卵巢疾病，如卵巢囊肿、多囊卵巢综合征等，及时进行治疗。
3.药物治疗：在医生指导下，对于卵巢功能减退或激素水平异常的情况，可能需要药物治疗。常用的药物有促排卵药物如枸橼酸氯米芬、促性腺激素释放激素类似物如戈那瑞林，以及调节激素水平的药物如黄体酮等。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应。
卵巢保养是一个长期的过程，建议女性朋友们定期进行妇科检查，关注自身健康，如有异常应及时就医。