通常，经常生气可能对身体健康产生不利影响。情绪波动大，尤其是频繁的愤怒和压力，可能会导致心理健康问题，如焦虑和抑郁。长期的情绪紧张还可能影响心血管健康，增加高血压和心脏病的风险。在某些情况下，持续的愤怒还可能与消化系统问题相关，如胃溃疡。
愤怒情绪的累积还可能对免疫系统产生不好的影响，使人更容易感染疾病。同时，它还可能影响睡眠质量，导致失眠或睡眠质量下降。长期的愤怒和压力还可能与慢性疼痛和炎症状态有关，这可能进一步加剧健康问题。
对于经常生气的情况，建议采取一些缓解压力的方法，如进行定期的体育锻炼、练习深呼吸和冥想等放松技巧。如果情绪问题严重影响了日常生活，应及时寻求专业医疗帮助。在处理情绪相关健康问题时，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。