荷叶茶通常具有一定的减肥和利尿作用。它含有的生物碱和黄酮类物质可能帮助促进脂肪分解，同时荷叶中的纤维素可以增加饱腹感，减少食物的摄入。荷叶茶还可能有助于改善便秘，因为它含有的纤维素可以促进肠道蠕动。
荷叶茶的利尿作用可能有助于排出体内多余的水分和盐分，对于水肿型肥胖有一定的缓解作用。然而，荷叶茶并非适合所有人饮用。由于其利尿作用较强，可能会导致钾的流失，对于心脏功能不佳或有低钾血症的人群来说，过量饮用可能存在健康风险。荷叶茶的减肥效果因人而异，并非所有人都能通过饮用荷叶茶达到理想的减肥效果。
对于想要通过荷叶茶改善健康状况的人群，建议适量饮用，并注意日常饮食的均衡。如果存在健康问题，应在医生指导下饮用荷叶茶，避免自行盲目用药。同时，应定期进行身体检查，以监测身体状况的变化。