荷叶茶通常被认为具有一定的保健功效。它被广泛用于帮助消化和减轻体重，同时对于调节血脂也有一定的积极作用。然而，并非所有人都适合饮用荷叶茶。
荷叶茶含有的生物碱和黄酮类化合物，可能对促进肠道蠕动和抑制脂肪吸收有一定的帮助。此外，荷叶中的抗氧化成分可能有助于清除体内的自由基，从而起到一定的抗衰老效果。不过，荷叶茶的这些作用并非对每个人都同样有效，其效果因人而异，且可能受到个体体质和健康状况的影响。
在饮用荷叶茶时，应注意适量，并结合个人的健康状况。对于孕妇、哺乳期妇女以及体质虚弱的人群，建议在医生指导下饮用。此外，荷叶茶不宜过量饮用，以免引起不适。如果出现任何不适症状，应及时就医，并遵循医生的建议。