一般而言，男生想要使肩膀变窄，可以通过锻炼和姿势调整来实现。
肩膀的宽度主要受骨骼结构和肌肉发展的影响。通过特定的锻炼，如背部拉伸、肩部下沉练习和胸部肌肉的拉伸，可以在视觉上减少肩膀的宽度。同时，改善日常姿势，避免耸肩和过度使用斜方肌，也能帮助肩膀看起来更窄。减少上肢肌肉的过度发达，特别是三角肌，也能在视觉上使肩膀显得不那么宽。
对于想要改善肩膀宽度的男生来说，日常应注重均衡饮食和适量锻炼。在锻炼时，应避免过度强化肩部肌肉，以免造成肩膀过宽。如果肩膀宽度的问题是由于疾病或异常发育引起的，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在任何情况下，都不应自行盲目用药，以免对身体造成不良影响。