刺五加通常被认为具有多种功效与作用。它被广泛用于增强体力、改善睡眠和减轻疲劳。刺五加还可能有助于提高身体的抗氧化能力，保护心血管健康。
刺五加的功效与作用主要体现在其对中枢神经系统的调节作用，能够提高人体的应激能力，增强免疫力。它含有的多种活性成分，如五加甙等，能够促进血液循环，对抗疲劳。同时，刺五加也被用于辅助治疗一些由于压力和疲劳引起的健康问题，如失眠和焦虑。然而，刺五加的副作用相对较小，但过量使用可能会导致一些轻微的不适，如头痛或胃部不适。
针对刺五加的使用，建议在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效。日常中，保持良好的生活习惯和饮食平衡对于维护健康同样重要。若出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下合理使用刺五加，避免自行盲目用药。