通常来说，肺主皮毛，养肺可以通过多种方式进行。养肺不仅仅是为了皮肤的健康，更是为了整个呼吸系统的顺畅运作。
养肺的方法多种多样，从日常的生活习惯入手，比如保持室内空气流通，避免长时间处于烟雾或粉尘环境中，这些都是对肺部健康有益的轻量级措施。适量运动可以增强肺功能，如慢跑、游泳等有氧运动，有助于提高肺活量。饮食方面，可以多摄入一些润肺的食物，比如梨、百合等，这些食物有助于滋养肺部。对于较为严重的肺部问题，应及时就医，进行专业的治疗和调理。
针对肺部健康，日常生活中建议多饮水，保持呼吸道湿润，同时避免吸烟和二手烟的吸入。如果出现咳嗽、气短等症状，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。