通常，女性在连续12个月以上没有月经来潮时，可以认为是真正进入了绝经期。这个时间段是医学上用来界定绝经的标准。
绝经是女性生殖功能衰退的一个自然过程，通常与卵巢功能减退有关。随着年龄的增长，卵巢逐渐失去产生卵子和激素的能力，导致月经停止。大多数女性在45至55岁之间经历这一变化，但具体时间因人而异，受到遗传、生活方式和健康状况等多种因素的影响。有些女性可能会经历一段不规律的月经周期，然后逐渐过渡到完全停经。
针对绝经这一关键词，建议女性在日常生活中保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠。如果怀疑自己已经进入绝经期，应及时就医，以便医生评估健康状况并提供适当的指导。在用药方面，应遵循医嘱，不可自行盲目用药。