掉头发是人体正常的生理现象，每个人每天都会自然脱落一定数量的头发。通常，一个人每天掉发50至100根属于正常范围。脱发则是指头发异常或过度脱落，可能与多种因素有关，包括遗传、荷尔蒙变化、压力、营养不良等。
掉头发与脱发的主要区别在于脱落的数量和速度。掉头发是自然现象，不会影响头发的总体密度，而脱发则可能导致头发明显稀疏，甚至秃顶。脱发可能伴随着头皮瘙痒、油脂分泌过多等症状，且脱落的头发根部可能呈现萎缩状态。脱发往往伴随着新发生长减缓或停止，而正常的掉头发则有新发不断补充。
对于头发脱落问题，日常生活中应保持良好的作息习惯，保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发产品。若怀疑自己存在脱发问题，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免加重脱发状况。