社恐症通常有回避社交场合、过度担忧他人评价和生理反应等表现。这些症状可能会严重影响患者的日常生活和社交功能。
1.回避社交场合：患者可能会尽量避免参与任何可能引起他人注意的社交活动，如聚会、公共演讲等，因为担心自己的表现会引起尴尬或负面评价。
2.过度担忧他人评价：社恐症患者常常担心自己的言行会被他人评判，这种担忧可能导致他们在社交场合中感到极度不安，甚至产生焦虑。
3.生理反应：在面对社交场合时，患者可能会出现心跳加速、出汗、颤抖等生理反应，这些反应是身体对焦虑情绪的自然反应。
对于社恐症患者来说，日常生活中可以尝试通过练习放松技巧、认知行为疗法等方法来管理症状。如果症状严重影响到日常生活，建议及时就医，寻求专业的心理咨询和治疗。