郁闷症通常有情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。
1.情绪低落：郁闷症患者常常感到情绪低落，对日常活动失去兴趣，甚至对以往喜爱的事物也提不起兴致。
2.兴趣减退：患者对工作、学习、社交等活动的兴趣明显下降，甚至完全不愿参与，这严重影响了他们的日常生活和社交功能。
3.睡眠障碍：郁闷症患者往往伴有睡眠问题，如入睡困难、早醒或睡眠过多等，睡眠质量差，导致白天精力不足。
对于郁闷症，日常生活中应保持积极乐观的心态，多参加户外活动，增加社交互动。如果症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业的心理治疗和药物治疗。