组成细胞膜的主要成分通常是磷脂、蛋白质和胆固醇。磷脂构成了细胞膜的基本骨架，它们以双层结构排列，使得细胞膜具有流动性和选择性通透性。蛋白质则分布在磷脂双层中，有的嵌入其中，有的横跨整个膜层，它们负责物质的转运、信号传递和酶促反应等多种功能。胆固醇则有助于调节膜的流动性和稳定性，尤其在动物细胞膜中含量较高。
细胞膜的这些成分共同协作，维持细胞内外环境的平衡，保护细胞内部结构不受外界环境的直接影响。磷脂双层的流动性允许细胞膜上的蛋白质和其他分子在膜上自由移动，而选择性通透性则确保了细胞能够控制物质的进出，保持细胞内外环境的稳定。蛋白质的功能多样性使得细胞膜能够执行多种生物学功能，如识别、信号传递和物质交换等。
对于细胞膜相关疾病，日常建议保持健康的生活方式，合理饮食，避免过度压力，这些都有助于维持细胞膜的正常功能。就医时，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免影响细胞膜的正常结构和功能。