通常，阴茎的大小在成年后基本固定，但可以通过一些方法在视觉上或功能上有所改善。首先，保持良好的生活习惯和健康的饮食可以促进整体健康，间接影响性功能。其次，体重管理也很重要，因为腹部脂肪的减少可以使得阴茎在外观上显得更大。此外，某些锻炼，如凯格尔运动，可以增强盆底肌肉，从而可能在勃起时提供更多的支持。
对于阴茎增大的追求，重要的是要理性看待。日常生活中，保持积极的心态和健康的生活方式是关键。如果对阴茎大小有担忧，建议咨询专业医生，而不是盲目寻求未经科学验证的方法。在考虑任何治疗方法之前，务必在医生的指导下进行，以确保安全和有效。