通常，气血双虚可能表现为乏力、面色苍白、头晕等症状。这些症状的出现，往往与个体的体质、生活习惯、饮食结构等多种因素有关。
气血双虚的成因可能包括长期营养不良、过度劳累、慢性疾病消耗等。轻者可能仅表现为轻微的疲劳感和面色不佳，而严重者可能会出现心悸、气短甚至影响日常活动。在日常生活中，气血双虚的人群应注重均衡饮食，增加富含铁质和蛋白质的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等，同时保证充足的休息和适量的运动，以促进气血的生成和循环。
对于气血双虚的调理，建议在医生指导下进行，不可自行盲目用药。日常生活中，应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，并定期进行体格检查，以便及时发现并处理健康问题。