一般而言，脸太大可能与多种因素有关，包括遗传、脂肪分布、肌肉发达程度等。对于想要瘦脸的人来说，首先需要明确导致脸部较大的原因。
如果是因为脂肪堆积导致的脸部较大，可以通过健康饮食和适量运动来减少全身脂肪，进而达到瘦脸的效果。肌肉发达则可能需要通过特定面部肌肉锻炼来改善。遗传因素则较难改变，但可以通过化妆技巧、发型调整等外在方式来视觉上减小脸部轮廓。此外，保持良好的生活习惯，如避免长时间低头使用手机等，也有助于预防面部肌肉下垂导致的脸部显大。
针对脸部较大的问题，日常建议是均衡饮食、适量运动，并注意面部保养。如果考虑通过医疗手段改善，应在专业医生的指导下进行，不可自行盲目用药。