通常没有脂肪肝最怕三样茶的说法。一般而言，脂肪肝患者可以适量饮用一些茶，但并非所有茶都适合。绿茶、乌龙茶和普洱茶是较为适宜的选择。
绿茶含有的茶多酚和儿茶素等成分，可能有助于抗氧化和改善脂肪代谢，对脂肪肝患者有一定的益处。乌龙茶中的茶多酚和咖啡因也能在一定程度上促进脂肪分解。普洱茶，尤其是熟普洱，含有丰富的茶多酚和微生物发酵产物，可能有助于调节肠道菌群，改善脂质代谢。然而，这些茶的效果因人而异，且需适量饮用，过量饮茶可能导致其他健康问题。
对于脂肪肝患者来说，日常饮食应以清淡为主，避免高脂高糖食物，同时适量增加运动，有助于改善脂肪肝状况。就医时，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药，以免加重肝脏负担。