通常没有什么东西含维生素A最高的说法。一般动物肝脏中维生素A的含量相对较高，如猪肝、鸡肝等，是自然界中维生素A含量丰富的食物之一。
每100克猪肝大约含有4972微克的维生素A，而鸡肝则含有每100克约10414微克的维生素A。这些数值远高于其他食物，如胡萝卜、菠菜等含有的维生素A前体物质，即β-胡萝卜素，需要在体内转化为维生素A才能被利用。
除了动物肝脏外，其他富含维生素A的食物还包括蛋黄、牛奶和某些橙色或深绿色蔬菜。维生素A对于视力、免疫系统以及皮肤健康都至关重要。然而，过量摄入维生素A可能导致中毒，因此建议通过均衡饮食来获取所需的维生素A，而不是过量食用动物肝脏。
对于维生素A的摄入，建议遵循医生的建议，保持饮食均衡。如果需要补充维生素A，应在医生指导下进行，避免自行盲目用药。