通常，飞扬穴位于人体小腿外侧，具体位置在腓骨小头后下方凹陷处，距离膝关节横纹大约7厘米。这个穴位在中医理论中具有调节身体功能的作用。
飞扬穴的作用较为广泛，它与人体的神经系统和循环系统密切相关。轻者，飞扬穴可用于缓解腿部疲劳和肌肉酸痛；稍重一些，它可以帮助改善下肢血液循环，对于缓解腿部水肿有一定的效果。更为重要的是，飞扬穴还与调节身体的水液代谢有关，对于某些与水液代谢失衡相关的疾病，如水肿、尿少等，通过刺激飞扬穴可能有所帮助。
针对飞扬穴的疾病相关日常建议，平时可以通过适当的按摩来放松腿部肌肉，促进血液循环。如果出现腿部不适，应及时就医，并在医生指导下进行穴位刺激或其他治疗。不可自行盲目用药，以免延误病情或造成不必要的副作用。