通常，子宫穴位于人体下腹部，具体位置在肚脐下四横指，再往两侧各一横指的地方。这个穴位与女性生殖系统的健康密切相关。
子宫穴的作用主要体现在调节女性生殖系统的功能，比如缓解痛经、改善月经不调等。此外，它还可能对调理内分泌、促进血液循环有一定的帮助。由于子宫穴与生殖系统紧密相关，因此对于妇科疾病的辅助治疗也有一定的效果。需要注意的是，穴位的刺激和按摩需要一定的技巧和力度，不当的操作可能会带来不适。
针对子宫穴的日常保健，建议在专业指导下进行按摩或针灸，以避免不当操作对身体造成不良影响。如果出现妇科疾病症状，应及时就医，并在医生指导下进行综合治疗，不可自行盲目用药。