章门穴位于人体的侧腹部，当第十一肋游离端的下方。通常，章门穴是中医经络学中的一个重要穴位，属于足厥阴肝经，具有疏肝解郁、健脾和胃的功效。
章门穴的位置较为特殊，它位于肋骨下方，靠近肝脏和脾脏，因此对于调节肝脏和脾脏的功能有着直接的影响。在中医理论中，肝脏负责疏泄，脾脏负责运化，章门穴通过刺激可以促进肝气的疏泄和脾气的运化，对于缓解因肝气郁结或脾胃不和引起的胸闷、腹胀、消化不良等症状有一定的帮助。此外，章门穴还与情绪调节有关，对于情绪波动大、易怒或抑郁的人群，适当按摩章门穴可能有助于情绪的稳定。
在日常保健中，可以通过轻柔按摩章门穴来缓解相关症状。如果出现上述症状，建议及时就医，遵医嘱进行调理。在医生指导下，可以通过针灸、按摩等方法来刺激章门穴，以达到治疗的效果。不可自行盲目用药，以免延误病情。