粉瘤去除的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。粉瘤的症状可能是皮肤油脂分泌过多、毛囊堵塞等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持皮肤清洁和干燥，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品，减少皮肤油脂分泌。同时，保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物，有助于改善皮肤状况。
2.物理治疗：可以尝试使用热敷、按摩等方法，促进局部血液循环，缓解炎症和疼痛。但要注意力度适中，避免过度刺激皮肤，导致病情加重。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些外用药物，如红霉素软膏、氯霉素软膏、氢化可的松乳膏等，抑制炎症反应，促进皮肤修复。对于严重的粉瘤，可能需要口服抗生素，如阿莫西林、头孢克肟、左氧氟沙星等，控制感染。
平时要注意个人卫生，避免用手挤压粉瘤，以免引发感染。如果粉瘤持续增大或疼痛明显，应及时就医，必要时可能需要手术治疗。