通常，阿斯巴甜作为一种人工甜味剂，被广泛用于食品和饮料中，以替代糖。它被认为对大多数人来说是安全的，但对某些人可能会引起不良反应。
阿斯巴甜的安全性已经得到了多个国家食品安全机构的批准。然而，对于某些人来说，尤其是那些患有苯丙酮尿症的人，阿斯巴甜可能不适宜，因为它含有苯丙氨酸。此外，一些个体可能会对阿斯巴甜产生过敏反应，表现为头痛、恶心或皮疹。在极少数情况下，阿斯巴甜可能与神经系统症状有关，但这些研究结果并不一致。对于大多数人来说，按照建议剂量摄入阿斯巴甜是安全的，但应遵循医生的建议或药物说明书的指导。
在选择含有阿斯巴甜的产品时，重要的是要留意个人的身体反应，并在出现任何不适时咨询医生。对于大多数人来说，适量摄入阿斯巴甜是安全的，但最好在医生的指导下使用，以确保健康和安全。