肚子疼时，一般可以通过按摩来缓解。按摩可以帮助放松肌肉，促进血液循环，减轻疼痛感。
肚子疼的原因多种多样，可能是消化不良、胃肠痉挛或肌肉紧张等。针对不同原因，按摩的手法和部位也有所不同。如果是消化不良引起的，可以轻轻按摩肚脐周围，顺时针方向画圈，有助于促进肠道蠕动。如果是肌肉紧张导致的疼痛，可以尝试按摩腹部两侧，从上往下轻轻推按，以缓解肌肉紧张。对于胃肠痉挛，可以用手指轻轻按压疼痛部位，以减轻痉挛。
肚子疼时，除了按摩外，还应注意日常饮食，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，在医生指导下进行治疗，不可自行盲目用药。