自我检测艾滋病通常可以通过使用唾液或血液样本的快速检测试剂盒来进行初步筛查，这些试剂盒可以在药店或在网络上购买，并且操作简单，能够提供初步的检测结果。
艾滋病的自我检测试剂盒主要有两种类型：唾液检测和血液检测。唾液检测是通过采集口腔分泌物来检测HIV抗体，而血液检测则是通过采集指尖血样来检测。这两种方法都是非侵入性的，并且可以在家庭环境中进行。检测结果一般可以在20到30分钟内获得，但需要注意的是，这些快速检测只能提供初步筛查，并不能作为确诊依据。如果检测结果呈阳性，应尽快到医院进行进一步的确诊检测。
对于艾滋病的检测，建议定期进行，尤其是有高风险行为的人群。如果怀疑自己可能感染了艾滋病，应及时就医，并在医生指导下进行检测和治疗。在治疗过程中，应严格遵医嘱用药，不可自行盲目用药。