一般而言，女性月经量在20至80毫升之间被认为是正常范围。月经量的多少受多种因素影响，包括个体差异、年龄、健康状况等。
月经量的多少可以通过观察卫生巾的使用情况来大致判断。如果一个周期内使用的卫生巾数量在10至20片之间，且每片卫生巾的血迹覆盖面积不超过三分之二，通常可以认为月经量在正常范围内。然而，如果月经量突然增多或减少，或者伴有其他不适症状，如疼痛、头晕等，可能提示存在某些健康问题。
对于月经量的变化，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠。如果月经量异常或伴有其他症状，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗，不可自行盲目用药。