社交恐惧症的表现症状通常有紧张和焦虑、回避和生理反应等。这些症状可能在不同个体中表现不一，但普遍存在以下几种情况：
1.紧张和焦虑：在社交场合中，患者可能会感到极度紧张和焦虑，担心自己的行为或言语会遭到他人的评判或嘲笑。
2.回避行为：为了避免社交场合中可能出现的不适感，患者可能会选择回避这些场合，如拒绝参加聚会或公共活动。
3.生理反应：在面对社交情境时，患者可能会出现心跳加速、出汗、颤抖等生理反应，这些反应往往是对焦虑情绪的身体表现。
对于社交恐惧症患者来说，日常生活中可以尝试进行一些放松训练，如深呼吸、冥想等方法来缓解紧张情绪。同时，如果症状严重影响到日常生活和社交活动，应及时寻求专业医生的帮助，进行心理咨询和治疗。