社交恐惧症,是一种常见的焦虑障碍,患者在社交场合感到极度不安和恐惧。这种恐惧可能源于对被评价、被拒绝或出丑的担忧。
社交恐惧症的表现多种多样,轻度的可能有在公共场合说话时紧张、脸红、出汗;中度的可能在参加聚会或公共活动前感到焦虑,甚至避免这些场合;重度的则可能完全回避所有社交活动,严重影响日常生活和人际关系。此外,社恐症患者还可能伴有心跳加速、呼吸急促、颤抖等生理反应。
对于社交恐惧症患者来说,日常建议包括尝试逐步面对社交场合,进行放松训练,以及寻求心理咨询或治疗。就医时,应在医生指导下使用药物,以缓解症状。重要的是,患者不应自行盲目用药,以免产生不良反应或依赖。