肾阳虚通常表现为腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退等症状。这些症状的出现与肾阳不足，温煦功能减弱有关。
1.腰膝酸软：肾阳虚的人往往感到腰部和膝盖部位酸软无力，这是因为肾阳不足导致骨骼失去温煦所致。
2.畏寒怕冷：肾阳虚的人怕冷，手脚冰凉，这是因为肾阳不足，无法温煦身体，导致体温调节功能下降。
3.性功能减退：肾阳虚的人性功能往往减退，表现为性欲降低、阳痿早泄等，这是因为肾阳不足，无法温煦生殖系统所致。
肾阳虚患者平时应注意保暖，避免受寒，适当进行温补肾阳的食疗，如食用羊肉、韭菜等。如果症状较重，建议及时就医，进行辨证论治。