肾阳虚通常表现为畏寒怕冷、腰膝酸软、性功能减退等症状。这些症状的出现与肾阳不足有关，肾阳是中医理论中负责温煦身体、推动生命活动的重要力量。
1.畏寒怕冷：肾阳虚的患者往往感觉身体不暖和，即使在温暖的环境下也容易感到寒冷，手脚冰凉。
2.腰膝酸软：由于肾阳不足，腰部和膝盖部位缺乏温煦，患者可能会感到腰膝无力，活动时容易感到疲劳。
3.性功能减退：肾阳虚还可能影响到生殖系统，导致性欲减退、阳痿、早泄等性功能障碍。
针对肾阳虚的情况，日常生活中应注意增加温补食物的摄入，如羊肉、核桃等，同时保持适当的体育锻炼，以增强身体的阳气。如果症状持续或加重，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。