自慰通常指的是通过手或其他方式对生殖器官进行刺激以获得性快感的行为。这种行为在青少年和成年人中都可能发生，是性成熟过程中的一种自然现象。
自慰的频率和方式因人而异，有些人可能偶尔为之，而有些人可能较为频繁。适度的自慰对身体无害，可以帮助个体探索自己的性感受和性反应。然而，过度自慰可能会导致身体和心理上的不适，如疲劳、焦虑或内疚感。此外，过度自慰还可能影响个人的社交和情感关系。
对于自慰，重要的是保持一个健康的态度，认识到它是一种正常的性行为。如果自慰行为影响到日常生活或造成心理负担，建议寻求专业的心理咨询。在用药方面，除非医生建议，否则不建议自行使用任何药物来控制或改变自慰行为。