高血压的急救方法主要有保持冷静、迅速降低血压和及时就医等，一般需根据具体情况进行选择。高血压的症状可能是动脉粥样硬化、肾脏疾病或内分泌异常等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.保持冷静在发现高血压症状时，首先应保持冷静，避免情绪激动导致血压进一步升高。可以通过深呼吸、闭目养神等方式来缓解紧张情绪，同时避免剧烈运动和重体力劳动。
2.迅速降低血压在家中可以采取一些物理方法来迅速降低血压，如冷敷额头、按摩太阳穴等。这些方法可以暂时缓解高血压带来的不适，但并不能从根本上解决问题，仍需及时就医。
3.及时就医对于高血压患者来说，及时就医是最重要的急救措施。医生会根据患者的具体情况开具降压药物，如硝苯地平、美托洛尔和厄贝沙坦等。这些药物可以在医生指导下使用，以快速降低血压，减轻高血压带来的风险。
对于高血压患者来说，平时应注意定期监测血压，合理饮食，避免高盐、高脂食物，保持适量运动，以降低高血压发作的风险。如出现高血压症状，应及时就医，以免延误病情。