高血压的急救方法主要有保持冷静、迅速降低血压和及时就医等，一般需根据具体情况进行选择。高血压的症状可能是情绪激动、过度劳累或饮食不当等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.保持冷静
在高血压发作时，首先要保持冷静，避免情绪激动导致血压进一步升高。可以进行深呼吸，放松身体，尽量减轻紧张和焦虑情绪。
2.迅速降低血压
如果血压急剧升高，可以采取一些措施迅速降低血压。例如，可以服用一些降压药物，如硝苯地平、美托洛尔和卡托普利等。这些药物可以帮助扩张血管，降低心脏负荷，从而降低血压。但需注意，应在医生指导下用药，避免自行用药导致血压过低。
3.及时就医
如果高血压症状持续不缓解，或者出现头痛、恶心、呕吐等严重症状，应立即就医。医生会根据具体情况，采取相应的治疗措施，如静脉注射降压药物、给予镇静剂等，以控制血压，减轻症状。
对于高血压患者，平时应注意控制饮食，减少盐分摄入，避免过度劳累和情绪波动。如出现高血压症状，应及时就医，遵医嘱用药，以免延误病情。