面对起疹子特别痒的情况，一般可以通过生活调理、物理治疗和药物治疗等方法来缓解症状，具体需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先，应保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，减少皮肤接触过敏原的机会。同时，穿着宽松透气的衣物，避免过度摩擦皮肤，减少瘙痒感。
2.物理治疗：可以尝试冷敷或湿敷，使用冰袋或湿毛巾敷在疹子部位，有助于减轻炎症和瘙痒。此外，避免抓挠疹子，以免造成感染或加重症状。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪和苯海拉明等来缓解瘙痒。对于严重的情况，可能需要使用外用的皮质类固醇药膏，如氢化可的松、泼尼松和氟轻松等，以减轻炎症和瘙痒。在使用这些药物时，应严格遵循医嘱，避免长期或过量使用。
日常生活中，应注意饮食清淡，避免过敏食物，同时保持良好心态，减少压力。若疹子持续不消或症状加重，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。