洋甘菊具有镇静、舒缓、抗炎、抗氧化和美容等功效和作用。
1.镇静作用洋甘菊中含有的某些成分能够帮助缓解焦虑和紧张情绪，对于改善睡眠质量有一定的帮助。
2.舒缓效果洋甘菊的舒缓特性使其成为处理皮肤炎症和过敏反应的天然选择，有助于减轻皮肤红肿和瘙痒。
3.抗炎作用洋甘菊中的化合物具有抗炎特性，可以减少身体内部炎症反应，对于维护身体健康有益。
4.抗氧化能力洋甘菊富含抗氧化剂，能够帮助抵抗自由基的损害，保护细胞免受氧化压力。
5.美容效果洋甘菊的美容功效主要体现在其能够改善皮肤状况，提供保湿和修复效果，使肌肤更加光滑细腻。
在选择使用洋甘菊产品时，建议根据个人体质和需求选择合适的形式，如茶、精油或护肤品，并注意可能的过敏反应。同时，对于任何健康问题，建议咨询专业医疗人员的意见。