头痛可能是由多种因素引起的，如压力过大、睡眠不足或偏头痛等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长时间的精神压力可能导致紧张性头痛，表现为头部紧绷感。治疗时可考虑使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑和劳拉西泮等，应在医生指导下用药。
2.睡眠不足：长期睡眠不足可引发头痛，表现为头部隐痛。改善睡眠习惯，必要时可短期使用助眠药物如扎来普隆、艾司唑仑和右佐匹克隆等，遵医嘱用药。
3.偏头痛：偏头痛是一种常见的头痛类型，表现为单侧搏动性疼痛。治疗可使用非特异性止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等，同时遵医嘱使用曲普坦类药物如琥珀酸舒马普坦、佐米曲普坦等。
除以上原因外，还可能与颈椎问题、颅内病变等因素有关。日常生活中应注意劳逸结合，保证充足睡眠，如头痛持续不缓解，应及时就医检查。