柠檬蜂蜜水是一种广受欢迎的健康饮品，它具有润喉、美容、增强免疫力、促进消化和提神等功效和作用。
1.润喉：柠檬蜂蜜水含有柠檬酸和蜂蜜的天然成分，能够缓解喉咙不适，对于咳嗽和喉咙痛有一定的缓解作用。
2.美容：柠檬富含维生素C，有助于抗氧化，促进皮肤健康，而蜂蜜则有保湿效果，长期饮用有助于改善肤质。
3.增强免疫力：柠檬和蜂蜜都含有丰富的营养成分，能够提高身体的抵抗力，减少感冒等疾病的发生。
4.促进消化：柠檬蜂蜜水可以帮助消化，对于消化不良或便秘有一定的改善作用。
5.提神：柠檬的清新香气和蜂蜜的甜味可以提振精神，使人感觉更加清醒和活力充沛。
柠檬蜂蜜水是一种简单易制的健康饮品，适合日常饮用。建议在早餐时或需要提神时饮用，但也要注意不要过量，以免引起胃部不适。同时，对于胃酸过多或胃溃疡患者，应适量饮用或咨询医生意见。