射出的精子像颗粒果冻可能是由于精液液化异常、生殖道感染或生殖系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.精液液化异常：精液液化是指精子从凝固状态转变为液态的过程，正常情况下精液射出后15-20分钟内会液化。如果液化时间延长或不完全液化，可能导致精子呈现颗粒果冻状。治疗上可使用促性腺激素、睾酮等药物，以促进精液正常液化。
2.生殖道感染：生殖道炎症如前列腺炎、附睾炎等，可能导致精液中白细胞增多，影响精子质量，使精子呈现颗粒状。治疗上可使用头孢类抗生素、大环内酯类抗生素、喹诺酮类抗生素等药物，以控制感染。
3.生殖系统疾病：如精索静脉曲张、睾丸发育不良等生殖系统疾病，可能影响精子生成和成熟，导致精子异常。治疗上可使用维生素E、辅酶Q10、左卡尼汀等药物，以改善精子质量。
除以上原因外，还可能与不良生活习惯、环境因素等有关。日常生活中应戒烟限酒、避免高温环境，定期体检。如症状持续，应及时就医，明确病因，对症治疗。