肥胖的危害

肥胖通常有增加心血管疾病风险、影响代谢健康和增加患癌风险等危害。

1.心血管疾病风险增加：肥胖可能导致血压升高、血脂异常，进而增加心脏病和中风的风险。

2.代谢健康受损：肥胖常常伴随胰岛素抵抗，增加2型糖尿病的风险，同时可能影响肝脏健康，导致脂肪肝。

3.患癌风险增加：研究表明，肥胖与多种癌症的发生有关，包括乳腺癌、结直肠癌等。

肥胖不仅影响健康，还可能降低生活质量。建议保持均衡饮食和适量运动，以控制体重。若体重问题严重，应及时就医，寻求专业的治疗和指导。