小腹胀痛感觉里面有气可能是消化不良、肠胃功能紊乱或慢性胃肠炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或进食过快可能导致食物在肠道内滞留，产生气体引起腹胀。治疗消化不良可使用多酶片、健胃消食片和乳果糖等药物，应在医生指导下用药。
2.肠胃功能紊乱：长期精神压力大、生活不规律等因素可能引起肠胃功能紊乱，导致腹胀。可使用莫沙必利、曲美布汀和匹维溴铵等药物调节肠胃功能，遵医嘱用药。
3.慢性胃肠炎：长期饮食不洁、感染幽门螺杆菌等因素可能引起慢性胃肠炎，导致腹胀。可使用奥美拉唑、兰索拉唑和泮托拉唑等药物抑制胃酸分泌，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与肠道菌群失调症症等因素有关。平时应注意饮食卫生，避免进食不洁食物，必要时可使用益生菌制剂调节肠道菌群。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。