舌头上长泡可能是由于口腔溃疡、局部创伤或病毒感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔溃疡：由于口腔黏膜受损，可能因为食物刺激、精神压力或缺乏维生素等原因导致。治疗口腔溃疡可使用消炎利口含漱液、维生素B2片和复方口炎清颗粒等药物，应在医生指导下用药。
2.局部创伤：舌头上的泡可能是由于不小心咬伤或烫伤等造成的。局部创伤一般无需特殊治疗，注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，可自愈。
3.病毒感染：如单纯疱疹病毒感染，表现为舌头上出现单个或多个小泡。治疗可使用阿昔洛韦片、喷昔洛韦乳膏和更昔洛韦注射液等抗病毒药物，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与口腔卫生不良、免疫力低下等因素有关。平时注意保持口腔卫生，多吃水果蔬菜，增强免疫力。如泡持续不消或疼痛明显，应及时就医。