食品中含有BHT通常是安全的。BHT，即丁基羟基甲苯，是一种广泛使用的抗氧化剂，能够延长食品的保质期并保持其风味。在合理使用范围内，BHT对人体的影响较小。
BHT在食品工业中主要用于油脂和含油食品的保存，例如植物油、坚果和谷物产品。常见的含有BHT的食品包括花生油、葵花籽油和一些加工肉类。此外，BHT也可能出现在某些类型的糕点和膨化食品中。重要的是，所有这些食品中的BHT含量都应符合国家食品安全标准，以确保消费者的健康。在使用含有BHT的食品时，应在医生指导下或遵医嘱用药，以避免潜在的健康风险。
在选择含有BHT的食品时，建议仔细阅读食品标签，了解其具体含量，并根据自己的健康状况和医生的建议做出选择。