痰多可能是由于感冒、支气管炎、肺炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒时，呼吸道黏膜受到病毒或细菌的侵袭，产生炎症反应，导致痰液分泌增多。治疗感冒时，可使用对乙酰氨基酚、伪麻黄碱、氯雷他定等药物缓解症状，但应在医生指导下用药。
2.支气管炎：支气管炎患者由于支气管黏膜长期受到刺激，痰液分泌增多。治疗支气管炎时，可使用氨溴索、罗红霉素、头孢克肟等药物，但需遵医嘱用药。
3.肺炎：肺炎患者由于肺部感染，痰液中带有大量细菌和坏死组织，导致痰量增多。治疗肺炎时，可使用青霉素、阿奇霉素、左氧氟沙星等抗生素，但应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与空气污染、吸烟等因素有关。建议平时多饮水，保持室内空气流通，必要时及时就医。