TFCC损伤一般可以自愈，但恢复情况因个体差异而异。对于轻度损伤，通过休息和避免手腕过度使用，可能在几周到几个月内自然恢复。中度损伤可能需要物理治疗和手腕支撑，而重度损伤可能需要手术治疗。在治疗过程中，可能需要使用消炎止痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和非布司他来缓解疼痛和炎症，这些药物应在医生指导下使用。
对于TFCC损伤，重要的是及时就医，由专业医生评估损伤程度，并根据具体情况制定治疗方案。轻微损伤可能通过保守治疗恢复，而严重损伤可能需要手术干预。无论损伤程度如何，都应遵循医嘱，合理用药，避免自行用药导致不良后果。