腹胀可能是消化不良、胃肠功能紊乱或食物不耐受等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：由于饮食过快、过量或食物难以消化，导致胃肠内气体积聚，可能引起腹胀。针对消化不良，可以使用多酶片、健胃消食片和莫沙必利等药物帮助消化，应在医生指导下用药。
2.胃肠功能紊乱：由于精神压力、生活习惯不良等因素导致胃肠蠕动异常，可能引起腹胀。治疗胃肠功能紊乱，可使用曲美布汀、多潘立酮和西咪替丁等药物调整胃肠功能，需遵医嘱用药。
3.食物不耐受：对某些食物成分不耐受，如乳糖不耐受，可能导致腹胀。针对食物不耐受，应避免摄入不耐受食物，并可使用益生菌制剂、蒙脱石散和乳果糖等药物缓解症状，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。日常应注意饮食规律，避免高脂肪、高糖食物，若腹胀持续不缓解，应及时就医。