手抖的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。手抖的症状可能是紧张、低血糖或帕金森病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：对于因紧张或焦虑引起的手抖，可以通过放松训练、深呼吸和冥想等方法来缓解。保持充足的休息和良好的睡眠习惯也有助于减轻手抖的症状。
2.物理治疗：物理治疗师可以指导进行特定的手部和上肢肌肉锻炼，以增强肌肉力量和协调性，减少手抖的发生。
3.药物治疗：如果手抖是由帕金森病或其他神经系统疾病引起的，可能需要药物治疗。常用的药物包括左旋多巴、普拉克索和罗匹尼罗等，应在医生指导下用药。
对于手抖，建议日常生活中保持平和的心态，避免过度紧张。如果手抖症状持续或加重，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。