月经没有来可能是压力过大、体重变化或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长期的精神压力可能导致内分泌系统紊乱，影响月经周期。在这种情况下，可以通过调整生活方式，如进行放松训练、瑜伽或冥想来缓解压力。必要时，医生可能会推荐使用抗焦虑药物，如地西泮、阿普唑仑和氯氮平等，以帮助改善情绪和减轻焦虑。
2.体重变化：体重的快速增加或减少都可能影响月经周期。保持健康的饮食习惯和适量的运动是维持体重和改善月经规律的关键。在医生指导下，可能需要使用一些药物来辅助体重管理，如奥利司他、利拉鲁肽和二甲双胍等。
3.内分泌失调：多囊卵巢综合征等内分泌失调疾病可能导致月经不规律。治疗这类疾病可能需要使用激素类药物，如黄体酮、炔雌醇和环丙孕酮等，以调节内分泌平衡。
除以上原因外，还可能与遗传因素、疾病或药物副作用等因素有关。建议保持良好的生活习惯，并在医生指导下进行必要的检查和治疗。