通常，每天睡不醒昏昏沉沉可能是由于睡眠不足、生活习惯不良或潜在的健康问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足如果每晚睡眠时间少于7小时，可能会导致白天感到困倦和精力不足。为了改善这种情况，可以尝试调整作息时间，保证每晚至少7小时的充足睡眠。
2.生活习惯不良不规律的饮食习惯、缺乏运动或过度使用电子设备等都可能导致白天感到昏昏沉沉。改善生活习惯，如定时定量饮食、增加适量运动和减少夜间屏幕时间，有助于提高精神状态。
3.潜在的健康问题如甲状腺功能减退、贫血或慢性疲劳综合征等健康问题也可能导致持续的疲劳感。在医生指导下，可能需要使用甲状腺素、铁剂或抗病毒药物等进行治疗，以缓解症状。
除以上原因外，还可能与压力过大、情绪问题等因素有关。建议保持积极的生活态度，必要时寻求专业心理咨询，并在出现持续不适时及时就医。