去除肺寒的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肺寒的症状可能是由于体质虚弱、外感风寒等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持室内温暖，避免在寒冷环境中长时间停留。适当增加衣物，尤其是保护好胸部和背部。饮食上可以适量食用温性食物，如生姜、大枣等，以增强体内阳气。
2.物理治疗：可以采用热水袋敷在胸部，或者进行艾灸治疗，通过温热刺激来驱散寒气。此外，适当的运动如散步、太极等也有助于改善血液循环，增强身体抵抗力。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些温肺散寒的中药，如桂枝、干姜、细辛等。西药方面，可以考虑使用解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解症状，但需注意药物的剂量和使用频率，避免过量。
日常生活中，应注意增强身体抵抗力，避免过度劳累和受寒。若症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。